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O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE

06 fevereiro 2011 0


• Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado
diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico
corta o gosto.

• 20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É
muito para este momento em particular).
  • 40 minutos:
    A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão
    sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais
    açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados
    para evitar tonteiras.

    • 45 minutos:
    O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer
    do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)

    • 50 minutos:
    O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino
    grosso, aumentando o metabolismo.
    As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio
    na urina, ou seja, está urinando seus ossos,
    uma das causas das OSTEOPOROSE.
    • 60 minutos:
    As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
    Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais
    seus ossos precisariam..
    Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
    Ficará irritadiço.
    Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem
    antes ter posto para fora, junto, coisas das
    quais farão falta ao seu organismo.
    Pense nisso antes de beber refrigerantes.
    Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
    Prefira sucos naturais.
    Seu corpo agradece!

    Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett
    Faculdade de Educação Física da UFMT
    Mestrado da Nutrição da UFMT
    Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo
    Consultoria em Performance Humana e Estética

Comentário: Se voçê sempre consumiu refrigerantes em excessos, muitas frituras e doces e percebe que o excesso de gordura se deposita facilmente na região abdominal, voçê está no caminho de desenvolver a Sindrome Metabólica , um verdadeiro pacote que inclui: obesidade abdominal, hipertensão arterial, diabetes ; elevados níveis de inflamação e dificuldade em perder gordura corporal.

Procure um nutricionista ; Ele lhe ajudará a melhorar seus hábitos de alimentação e lhe prescreverá uma dieta saudável e equilbrada!

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