Estudo mostra alto consumo de Whey protein e creatina entre adolescentes e fala dos riscos do uso indiscriminado

S abe-se que o consumo de suplementos alimentares vem crescendo entre adolescentes e jovens adultos, o que foi confirmado em um…

Benefícios do uso da Creatina para quem não treina

A creatina é amplamente conhecida por seus benefícios para atletas e praticantes de exercícios físicos, especialmente na melhoria…

Creatina - Vantagens, desvantagens e risco da suplementação

Creatina é um suplemento que vem ganhando fama e cada vez mais utilizado por atletas e esportistas com a alegação de que aumenta…