Mudança de hábito
O Poder do Hábito de Charles Durring - Sugestão de leitura
03 agosto 2024
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Sugestão de leitura do dia
Não existe emagrecimento, mudança de vida, sucesso, sem que haja um conjunto de bons hábitos que nos encaminhe ao nosso objetivo, as necessárias mudanças e incorporações de rotinas válidas e eficazes.
Hábitos são atitudes que estamos construindo todos os dias, querendo ou não, conscientes ou não, bons ou ruins, então vale a pena entender como ele são formados, para que possamos inserir os melhores na nossa rotina diária e nos esquecer, ou deixar adormecidos, aqueles que nos prejudicam e impedem que cheguemos a nossa meta de vida.
Segue abaixo uma resenha bem curta, mas interessante, da nossa sugestão de livro de hoje para você: O poder do hábito
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